成大仁愛銀髮健身俱樂部開幕

(記者 白蕙華報導)

成功大學、成大醫院與北區仁愛里攜手打造銀髮健身照護新里程碑

成功大學、成大醫院與臺南市北區仁愛里攜手合作，「成大仁愛銀髮健身俱樂部」7月31日開幕，將打造銀髮健身照護新里程碑，營造全臺南市銀髮健身的社區氛圍，讓長者藉由多參與及多運動，達到防衰弱、少失智且不跌倒的目標。

臺灣將進入超高齡社會，每5人將有1人是65歲以上的年長者。為了避免長者跌倒或骨折，國民健康署在臺灣各地推動銀髮健身俱樂部的設置，以強化長者肌力與健康。成大醫院李經維副院長表示，基於建構全臺第一間老人醫院的使命，將規劃「成大仁愛銀髮健身俱樂部」成為全臺第一間大學與醫院結合承接「銀髮健身俱樂部」的新模式，打造智慧、精準、在地及永續的銀髮健身社區照護示範點。

成功大學林麗娟學務長表示，打造高齡健身習慣的橘世代，須傳播正確的銀髮健身觀念，並提供充足的設備及專業的健身服務流程。而在地社區的認同與投入及多元運動課程的設計，是課程成功的不可或缺關鍵因素，並引入抗力球、彈力帶及啞鈴等器材課程，期望在成大仁愛銀髮健身俱樂部中，能以導入器械操作動作智慧化與精準化高齡運動健身處方照護，達成「樂齡健身」的目標。

成大醫院社區健康照護中心主任盧豐華醫師也指出，成大仁愛銀髮健身俱樂部集合了產、官、學、醫及民間單位的資源而成，是社區阿公阿嬤鬥陣相揪來運動的好所在，同時也將配合運作需求，作為高齡志工的服務場域。銀髮健身俱樂部的設備與規劃，特別考量長者的運動安全，並由專業指導員提供整合式運動並紀錄學習成效，鼓勵社交互動及提升自我肯定等，希望讓長者越活越健康，更有激勵（肌力）。

「成大仁愛銀髮健身俱樂部」引進全球知名、台南在地企業的SportsArt智能系列運動器材，打照高齡智慧的運動模式，透過一般身體評估、全身性身體組成分析及體適能檢測等評估，讓長者了解自己運動前後的身體功能改善程度；也藉由專業健身指導，提供多元化運動方式之精準「個人化運動處方」，以強化長者需加強的身體部位，如：上或下肢肌群、核心肌群及心肺功能等。

「成大仁愛銀髮健身俱樂部」的順利開幕及營運，獲得力伽實業公司、台灣星堡保全公司的設備贊助，以及宏霖工業公司、可成教育基金會、巧克力汽車商業公司及東鄉實業公司的經費挹注。