(記者 白蕙華報導)
復健科主治醫師 陳彥廷醫師
40歲的張先生是一位勞動工作者,平常上班需要抓握物品動作,長期下來,他漸漸感覺到右手中指跟無名指有僵硬、疼痛的感覺,更嚴重甚至會手指整個卡住,需要左手協助才能幫忙復位。
台南新樓醫院復健科陳彥廷醫師提及,板機指發生係因屈肌腱及其周圍腱鞘的發炎和厚化有關,這導致腱鞘內的肌腱無法順利滑動,這問題常見於反覆使用手部進行抓握或其他重複性動作的個人,例如鍵盤工作者、工廠工人、使用球棒球拍類運動者等;而板機指的症狀病人通常會感到手指僵硬,發作的時間點特別是在早晨,僵硬後隨之出現手掌底部的疼痛,當病情加重時,手指會發出「卡住」或「彈跳」的感覺,甚至可能完全無法伸直或彎曲,還可能需要用另一隻手幫助將嚴重的板機指手指恢復到原位。
陳彥廷醫師表示板機指的治療方式取決於症狀的嚴重程度。對於輕微或早期情況,可以先使用非手術治療包括:
1.超音波、石蠟浴、震波等儀器治療來軟化肥厚的腱鞘或肌腱
2.使用手指護具(減少手指彎曲動作)固定
3.服用抗炎藥物(如非類固醇抗炎藥物)
4.局部皮質類固醇注射 (有效但長期注射可能會有肌腱斷裂風險)
這些方法可以有效緩解發炎並改善症狀。然而,當上述治療無效時,手術可能成為必要的選擇。手術通常作法先切開A1腱鞘(手指最前端的環型韌帶),讓肌腱能順利滑動。若以傳統手術則需要於開刀房進行,在局部麻醉下將卡住的腱鞘切開,病人術後手指即可活動,但傷口較大(約1公分), 後續需回診拆線。
現行的超音波導引針刀技術直接於門診診間即可進行,時間快速僅需10分鐘,傷口只有一個針孔大小,免縫合免拆線,照護容易。加上過程中是使用極小區域的局部麻醉,病人在針刀術中仍可以自行活動,操作醫師可以根據病人活動滿意程度去做客製化切除,避免手指術後過緊或過鬆的風險,滿意度更佳。
陳彥廷醫師在此提醒民眾,板機指微創針刀術並非適用於所有情況,應經由受過專業訓練的醫師評估及治療,以確保治療的有效性和安全性,透過合適的個人化療法,讓板機指不再是長期困擾的疼痛,可重拾靈活手指,享受生活樂趣。
成人每4名就有1人罹高血脂肪症!醫分享6成因+6預防建議 健檢報告常見高血脂肪症 成因為何?怎麼預防?醫師專業全解析
(記者 白蕙華報導) 翻開健檢抽血報告,血脂肪是很常見的異常項目之一。宏科醫院(安南醫院策略聯盟)家庭醫學科主任張益華表示,根據最新的研究報告,台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%,且約4名成人中有1人患高血脂,但僅約25%的人接受適當治療和控制,足見對於高血脂症的認識和管理至關重要。 張益華主任說明,高血脂肪症又稱高脂血症,是一種常見且潛在危險的健康問題,因血液中脂肪(包括膽固醇和三酸甘油酯)濃度過高的情況,會增加心血管疾病的風險,如心臟病、中風和動脈硬化等;此外,高血脂肪症還可能引起胰臟炎等其他健康問題。 而高血脂肪症的成因不勝枚舉,大致可分為6大類: 1.遺傳因素:家族中有高血脂肪症史的人,更容易患上此症; 2.飲食習慣:高脂肪、高膽固醇和高糖飲食,會導致血脂水平升高; 3.體重問題:肥胖或超重是高血脂肪症的重要風險因素; 4.運動不足:膽固醇有分好壞,缺乏運動會減少「好膽固醇」,進而增加「壞膽固醇」的水平; 5.其他健康問題:如糖尿病、甲狀腺功能低下和肝病等,會影響血脂水平; 6.壓力或睡眠問題:生活壓力、失眠、睡眠不足等,也與高血脂肪症有顯著關聯。 儘管高血脂肪症可能有遺傳因素,但改變生活方式仍可以有效地預防和管理血脂水平,張益華主任提供6點建議: 1.健康飲食:採取低飽和脂肪與低膽固醇飲食,多吃富含纖維的食物,如水果、蔬菜和全穀類,有助於降低「壞膽固醇」和總膽固醇水平; 2.規律運動:每週進行至少150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車,有助於提高「好膽固醇」水平並降低三酸甘油酯; 3.控制體重:體重減輕5-10%即可顯著降低血脂水平,是管理血脂水平的重要步驟; 4.避免吸菸和過量飲酒:吸菸會降低「好膽固醇」水平,而過量飲酒則會增加三酸甘油酯水平; 5.定期檢查血脂:特別是有家族史或其他風險因素的人,應定期檢查血脂水平,以便及早發現和處理問題; 6.改善睡眠品質:保持規律作息、創造良好睡眠環境如保持臥室安靜、黑暗和舒適的溫度、睡前或午後盡量避免攝入咖啡因、尼古丁和酒精、睡前1小時避免使用電子設備,以及睡前進行放鬆練習,如深呼吸、冥想或閱讀以促進入睡等。 張益華主任強調,高血脂肪症是可預防和管理的健康問題,透過健康的飲食、規律的運動、控制體重和避免不良生活習慣等,可以有效降低血脂水平,預防心血管疾病的發生;至於已經確診高血脂肪症的患者,他則建議適當改變生活方式和藥物治療介入,可以顯著降低疾病風險,進而改善生活質量。乳癌化療全身不舒適 中醫針藥緩解副作用
(記者 白蕙華報導 ) 台南市立醫院 中醫部 周怡貝醫師 49歲余小姐於4年前診斷出第一期右側乳房腫瘤,接受右側局部乳房切除、前哨型淋巴切除術、化學治療、放射線治療及賀爾蒙治療。自化療開始後出現許多副作用,如腸胃不適、手足症候群、四肢感覺異常、口腔粘膜炎、疲倦、嘔吐、食慾不佳等。雖然有部分症狀於化學治療停止後減緩,但有許多不適症狀仍持續。經台南市立醫院中醫部周怡貝醫師,依個人體質以中藥與針灸治療,余小姐不適症狀改善許多。 周怡貝醫師表示,余小姐2年前到門診時,右手臂肘部與雙側膝蓋以下會腫脹,伴隨麻木、無力、緊繃感,嚴重的話走路還會踩空、跌倒;易有潮熱感及盜汗,伴隨嚴重口乾;腸胃也常感到不適,常吃一點就覺得飽、容易脹氣、噁心想吐、常常拉肚子。雖然有持續使用高壓氧治療,但仍與罹癌前的身體狀況相差極大。 周怡貝醫師經四診及辯證論治,發現余小姐平常工作壓力大、容易緊張,肝氣不暢久了便形成肝鬱脾虛、肝腎陰虛伴隨血瘀之體質,故治療上採用疏肝健脾、清熱滋陰、活血去瘀來處理,用藥選擇加味逍遙散、知柏地黃丸、桂枝茯苓丸等處方。 治療一週後,余小姐回診表示,口乾、燥熱感減輕,但手腳仍覺腫脹、麻木,故加入針灸治療,下肢選用穴位足三里、三陰交、陽陵泉、太谿、太衝,手臂選用合谷、外關、曲池等穴。針灸後,余小姐感到雙腳腫脹減了大半,走路無力感也減少了,覺得步伐較輕盈。雖害怕針灸,但仍堅持1週1~2次。2年多來在中醫部持續治療至今,手腳腫脹麻木已較先前減緩許多,腸胃不適與其他偶發不適的症狀,能在每週回診時調整處方達到緩解。 第1期乳癌患者手術後,常會接受化療、放療、賀爾蒙或標靶治療,這些治療可能引發副作用,影響生活品質及療程意願。中醫針對患者體質,透過中藥及針灸緩解不適症狀,如四肢腫脹及麻木可透過針灸改善。周怡貝醫師也提醒,日常保健應規律運動,特別是開刀部位的復健拉伸,並保持心情愉快、避免過度疲勞。高齡照護耆步走,成大醫院護理部以創新教學開發高齡社會照顧解方
(記者 白蕙華報導) 臺灣即將邁入超高齡社會,有越來越多被照顧者與照顧者,護理師身為照顧現場最主要的夥伴,透過積極的準備與系統性的訓練,以滿足高齡者多元的需求,提升照顧品質。 成大醫院護理部成立高齡照護工作小組多年,透過高齡專責護理師及個管師推動護理師的高齡照護教育訓練,發展多項創新教學模式,包含:線上學習小教室混成學習、標準病人訓練工作坊、高齡照護大會考與互動式出院準備服務情境演練等,疫情期間持續製作高齡照護線上課程教材,共拍攝70多堂課程影片,讓教學和成長不受時間及地點限制。護理部也建構高齡照護進階制度,協助培養護理師成為照顧老年人的專家。 高齡照護組游詠晨副護理長表示,護理部開創不同的教學模式,幫助護理師拓展照護的視角,並與跨領域專業攜手創新與激盪,如:高齡照護教育研究團隊、照護服務設計團隊、多媒體數位課程製作團隊等,透過這些合作團隊,讓教學變得更有趣,也更貼近護理師的需求。 高齡照護工作小組在教育訓練中導入服務設計的概念,第一階段先建構高齡人物誌,透過彙整及歸納照顧現場常見高齡者的特性,創造多位半虛擬的的典型案例,讓護理師能認識各種高齡者的樣貌。第二階段結合標準病人,參考人物誌的背景及情境實際演出,舉辦工作坊讓護理師進行對話、評估與擬訂照顧計畫,學習發掘高齡病人的核心需求。 護理部張慧文督導表示,透過高齡照護一系列的訓練,訓練護理師從同理心出發,以高齡者的角度思考從住院到出院的需求,這套訓練模式也將推廣至衛生福利部臺南醫院等合作經營醫院,建構高齡友善的在地照護網絡。小心!肺炎黴漿菌感染
(記者 白蕙華報導) 郭綜合醫院 感染內科 黃千芳主治醫師 秋冬之際,原本就是呼吸道疾病盛行的季節。隨著疫情解封,大家的防護漸漸鬆懈,呼吸道感染疾病增加,尤其是,抗藥性漸增的肺炎黴漿菌感染,引起大家的關注!案例分享:2024年2月初。34歲黃姓媽媽,有三個小孩。分別為小學、幼兒園、懷胎37周。因就讀幼兒園的小孩有輕微呼吸道症狀,原先不以為意。後來,本身咳嗽加劇,症狀治療藥物效果不佳且高燒,而至急診求診。經抽血檢測,發現肺炎黴漿菌抗體IgM為陽性,開始Azithromax(巨環黴素)治療!雖然燒退了,但仍持續夜咳,至郭綜合醫院感染科門診,經感染科醫師評估,轉換孕婦可使用的抗生素Clarithromycin、加上強力止咳藥物,才日漸改善。 2024年5月份,媽媽有咳嗽、流鼻水,要求自費檢測肺炎黴漿菌抗體IgM為陰性。經症狀治療藥物就康復。 2024年9月份,在托嬰中心照顧的小兒子發燒、咳嗽流鼻水,媽媽也出現症狀,再度檢測,肺炎黴漿菌抗體IgM為陽性。因擔心抗藥性,感染科醫師使用Doxycyclin治療! 黴漿菌家族是目前發現最小、且能自行繁殖的病原體,其大小介於細菌與病毒之間。它是原核生物,不具細胞壁,因此一般常見的「對抗細菌細胞壁的抗生素」對黴漿菌治療無效。黴漿菌,培養生長緩慢,約3~5周,對臨床診斷幫助不大!它常聚集在呼吸道黏膜、泌尿生殖道黏膜上,而導致肺炎、生殖泌尿道感染。本次的主角,為肺炎黴漿菌! 肺炎黴漿菌感染,是常見的非典型肺炎之一。大多症狀輕微,精神活動力不會受到太大影響,有「行走型肺炎」(Walking pneumonia)別稱。 肺炎黴漿菌感染,一年四季皆有病例,好發於春夏之交及秋天。可感染各年齡層,以5~20歲為多。常見於學校、軍隊、家庭群聚,多有感染兒童的接觸史。其傳染途徑為飛沫傳染、潛伏期為2~3周。常出現發燒、倦怠、頭痛、喉嚨痛、咽喉發炎,有少數個案出現皮膚紅疹、肝指數異常等肺外症狀。感染後,有10%併發肺炎,90%可自行痊癒,致死率約0.1%。 肺炎黴漿菌感染的治療,有巨環類抗生素(Macrolide類,例如:Azithromycin、Clarithromycin)、四環類抗生素(如:Doxycyclin)、氟奎諾酮類(Fluoroquinolon,如:Levofloxacin、Moxifloxiacin)。 根據各國統計數據顯示:肺炎黴漿菌對於巨環類抗生素(Macrolide)抗藥性,日益嚴重,尤其在中國大陸地區、日本、南韓,抗藥性高達70-80%。而台灣也有20~80%的抗藥性。反觀歐美、加拿大的抗藥性低,僅10%。 當一般肺炎抗生素治療效果差,尤其咳嗽明顯時,應提高警覺!請醫師評估,安排檢查,如:血清肺炎黴漿菌抗體檢測、胸部X光。並配合醫師用藥指示,確實用藥,完整治療療程,不任意濫用抗生素,以減少抗藥性菌株產生! 目前沒有疫苗可預防肺炎黴漿菌感染,且有機會再次感染的特性,只要日常生活中落實戴口罩、勤洗手,即可減少感染!讓我們共同守護肺部健康!全身又痛又累 他人無法理解的痛!
(記者 白蕙華報導) 70歲林奶奶因全身疼痛一年多而前來中醫就診。林奶奶:「醫師,我頭皮痛、臉頰痛」,問診的過程中林奶奶忽然又提起:「醫生,還有我大腿痛、手臂痛、腰痛」,一邊不停地敘述疼痛,一邊清楚的指出疼痛的位置,也自訴過去一年多沒有到西醫就診過,因病況愈差,影響到睡眠,家屬決定求診中醫;後續中醫先給予治療,並同步轉介至風濕免疫科就診檢查,兩個月後再回診西醫,並診斷罹患纖維肌痛症。 纖維肌痛症是一種慢性廣泛性的疼痛,通常伴隨疲勞、睡眠障礙、情緒障礙和其他病症,如腸躁症、慢性疲勞症候群,此疾病病因不明,病理機轉尚在研究階段。除了廣泛疼痛外,體檢、實驗室和放射學檢查也無明顯異常,常被認為是身心方面的問題,越無法確認病況,患者的焦躁與憂慮越發嚴重。台灣約有130萬的患者因此病困擾,以20至55歲女性居多,長期疼痛對醫療照護的需求甚高,後續導致生活品質降低甚至失能。 WHO在1996提出64種針灸適應證,2018年美國中醫藥雜誌的研究資料中顯示,美國人最常用針灸來處理問題的前十名大多與疼痛、情緒、睡眠相關,如下背痛、頭頸痛、失眠憂慮等,上述適應症與本病三大症狀(1)廣泛性疼痛、(2)睡眠障礙、 (3)疲勞息息相關。因此ULAR(歐洲抗風濕聯盟)將針灸視為相對安全且有相當程度的治療方式,能有效改善疼痛。 纖維肌痛症在中醫歸類為『痺症』,中醫也常說『通則不痛,痛則不通』,無論是外邪、外傷及內在情志因素都可使經脈氣血運行不暢。中醫根據患者體質、疾病屬性加以辨證治療,針藥治療上亦依不同患者都有專屬的治療方式。林奶奶初診後密切使用針藥合併治療兩個月,疼痛的程度減半,由兩天發作一次減緩為一週一次;西醫確診後給予藥物治療,中醫治療仍同步進行。最近林奶奶回診,笑著說:『終於能好好睡一覺!』,此外醫師也對患者與家屬進行衛教以協助理解病情,治療期間兩位女兒皆曾陪同就診中西醫,就診後更能慢慢去理解到母親的病況,給予更多的耐心與陪伴。台南新樓醫院舉辦「憶起遊中西~藝文之旅」:與失智症照顧者共度文化歷史漫步時光
(記者 白蕙華/台南報導) 台南新樓醫院於近日舉辦「憶起遊中西~藝文之旅」,帶領失智症照顧者與其家屬走入台南市中西區的歷史巷弄,讓大家在欣賞文化遺產的同時,獲得一段放鬆的時光。此次活動特別邀請到府城漫遊的吳宜勉老師擔任導覽,帶領大家從台南文學館出發,途經林百貨、失智友善組織-天宗青草茶、臺南美術館二館及任事咖啡館,讓大家瞭解到有這些友善店家可以協助,最後走進著名的鍋牛巷弄,感受台南豐富的歷史文化氛圍。 活動當天,吳宜勉老師以他豐富的歷史知識和幽默的導覽風格,帶領參與者深入了解這些經典景點的背景故事。從日治時期建造的林百貨,到已經成為失智友善組織之一的天宗青草茶,吳老師巧妙地將每個地點的文化脈絡串聯起來,讓參與者不僅能感受到視覺的美感,還能在心靈上與歷史產生共鳴。新樓醫院社區健康中心温筱婕副主任表示,這次的「藝文之旅」不僅是一次放鬆的漫步,更是一個重要的情感交流平台。透過參與者之間的互動與支持,失智症照顧者能在身心疲憊中得到短暫的喘息,並藉由文化的力量,增進與照護對象的連結。 「憶起遊中西~藝文之旅」不僅僅是一次藝術文化的探索,也是醫院推動失智症友善社區的重要步驟。透過這樣的活動,讓更多人了解失智症照顧者的辛勞,並且鼓勵社會各界參與失智友善的行動。 此次活動也感謝多方合作夥伴的支持,包括天宗青草茶、任事咖啡館等友善商家,讓活動充滿了豐富的文化與溫情。新樓醫院期待未來能持續推動更多類似的友善活動,為失智症照顧者與患者打造更美好的生活品質。【膽道保通暢】內視鏡膽道腫瘤射頻燒灼術
(記者 白蕙華報導) 成大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師 黃千睿 82歲的鄭婆婆因體重逐漸下降並出現黃疸,就醫檢查顯示為遠端總膽管狹窄,而轉診成大醫院胃腸肝膽科。經內視鏡膽道攝影進行膽道切片,確認是遠端總膽管癌。由於鄭婆婆高齡且有失智等共病症,家屬拒絕根除性的胰十二指腸切除術。醫師建議進行自費的內視鏡膽道腫瘤射頻燒灼術,並置放膽道金屬支架,以控制腫瘤並改善生活品質。經過一年多的追蹤,局部腫瘤控制良好,也沒有產生新的轉移,生活品質良好。15個月後,鄭婆婆腫瘤復發導致金屬支架阻塞、發生黃疸,再接受第二次射頻燒灼術,治療效果顯著。 成大醫院胃腸肝膽科黃千睿醫師表示,近年膽管癌的發生率逐年上升,超過一半(部分文獻統計為70-80%)為肝外膽管癌,即肝門膽管癌及遠端總膽管癌的併稱。這兩類的腫瘤常造成膽管狹窄和黃疸,病人需要依賴專精的內視鏡診斷技術,還可能因反覆的支架阻塞合併膽管炎,需頻繁返院治療,不僅影響化學或免疫治療的時程,更嚴重損害生活品質。而反覆感染也會減損病人的營養狀況,及延後治療腫瘤安排。 治療膽管狹窄的方式,除了傳統的內視鏡逆行性膽道塑膠支架置放,近年也發展出通暢度更持久的金屬支架,適用於部分病人;113年6月開始,針對第三期或第四期的惡性腫瘤合併膽管狹窄病人,金屬支架費用也納入健保給付。此外,內視鏡膽道腫瘤射頻燒灼術的引進和發展,能穩定腫瘤的局部控制效果,延長支架的通暢度,減少反覆更換支架的頻率,而能順利進行全身性藥物治療,提升整體疾病控制及病人生活品質。 內視鏡膽道腫瘤射頻燒灼術,適應症為惡性的膽道內腫瘤。在麻醉的狀態下,由十二指腸鏡將金屬導電片放入膽道,觸及病灶位置進行燒灼,並以內視鏡取石氣球移除燒灼後壞死的腫瘤組織,燒灼完成後,再放置合適長度的金屬支架。整個內視鏡治療的過程,約30-60分鐘,體外沒有任何的傷口,術後大多能迅速恢復。 黃千睿醫師提醒,儘管 內視鏡膽道腫瘤射頻燒灼術能有效提升膽道腫瘤的局部控制,並大幅提升支架的通暢程度,但並非所有的膽管癌病人都適合,需進行詳細的評估後再進行。成大醫院胃腸肝膽科具備相當豐富的內視鏡治療經驗,持續交流新知及精進技術,積極為膽道疾患的病人,提供個別化治療。台南市立醫院推動全方位失智症照護模式 舉辦「憶起來野餐」活動響應國際失智月
(記者 白蕙華 報導) 台南市立醫院積極響應國際失智月「為失智症行動的最佳時刻」為主題的系列活動,除了構建從健康預防到疾病照護的全面支持體系。也於9月22日在巴克禮紀念公園舉辦的「憶起來野餐」活動,透過市集、健康服務宣導、簡易失智症評估,促進民眾對失智症的認識。 完備的失智照護模式 蔡良敏院長表示,台南市立醫院透過健全的照護模式,將失智症的照護分為三個階段:健康、亞健康及疾病階段。積極推動預防教育,幫助民眾識別風險,早期介入。針對失智症高風險群及疑似患者,提供神經內科及身心科的專業醫療服務,並透過中西醫結合的方式進行全面診斷與治療,確保患者得到精準的評估與照護。神經內科曾瑞昌主任表示,診斷失智症有一些的檢測項目,必須就診安排檢查才可確認,並非單純的記憶力退化就是失智症。 台南市立醫院失智共同照顧中心於2018年成立,當患者確診失智症,提供後續的個案管理,至今共服務2017位個案,提供持續性的健康追蹤與家庭支持,確保患者及其家屬能夠獲得長期的照護指導。此外,亦設有東區、七股區、歸仁區、關廟區、龍崎區失智社區關懷據點,以及秀傳醫療體系暉秀失智失能日照中心,提供多元化的社區資源與照顧服務,延緩病情進展並提升生活品質,其中失智社區關懷據點長者體適能檢測上、下肌耐力、心肺耐力等面向,都顯示據點課程對於延緩失能有所提升。 90歲林爺爺2019年確診為極輕度阿茲海默症,但因無病識感且後續中斷回診。2023年發現退化狀況更加明顯。家屬向共照中心諮詢後,一同擬定照護計畫,首先重新規律至神內門診追蹤,並申請長照服務,整修無障礙浴廁環境,再循序引導使用日照服務。林爺爺從一開始疑惑與稍微排斥,到現在會自己穿戴整齊,等待接送車前往日照參加活動。而林奶奶於今年也開始出現輕微認知減退的情形,就醫確認為輕度認知障礙,個管師與家屬討論後,轉介至東區失智據點參加課程活動。林爺爺的女兒認為,在整合性的失智照護系統協助下,父母不僅能減緩疾病進程,還能促進失智者的生活品質,也能減輕家屬的照顧負擔。 東區失智友善社區計畫的推廣 2023年承接東區失智友善社區計畫,於東區崇善里活動中心成立東區失智友善館,通過各式活動如健康講座、預防失智症的課程,照顧者舒壓課程,已成功服務數千個家庭。並招募32間友善商店以及900位友善天使,為失智症患者及其家屬提供安心、便利的生活環境。並響應「國際失智月」活動,於9月22日在巴克禮紀念公園舉辦的「憶起來野餐」活動,透過市集、闖關遊戲及健康服務宣導、簡易失智症評估,促進民眾對失智症的認識。 長照課蔡育真課長表示,台南市立醫院期望透過這套完備的失智照護模式,為失智症患者及其家庭提供持續的醫療與社區支持,並透過各項活動倡導早期預防與友善社區的建構,讓每個階段的患者都能獲得適當的照護與關懷。